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中年母親的幸福,是自己給的!馬伊琍:40歲后,我為自己活著!

2020-09-15 14:47

來源:新媒體中心

作者:

     前幾天,馬伊琍在《女人30+》里面談到成長,她這樣說:

    20多歲的時候,我是為父母活著;

    30多歲的時候,我是為孩子活著;

    40歲以后,我是為自己活著。

    仿佛前半生,女人都是在為別人做嫁衣裳,是別人的妻子,家庭主婦和全職媽媽,卻不知道如何來定義真正的自己。

    但那些曾經為別人吃得苦,受的委屈,最終都折算在了自己身上。

    到了最后才發現,我們的歸宿只能是我們自己。

    在這些身份里,我們怎樣去抵御那些失意,勞累的日子?

    我想,以輕盈樂觀的面目過一生,要比以何種方式來養生,要重要的多。

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    我更愿你是那個能把日子過出花兒的人

    “人僅僅擁有此生是不夠的,他還應該擁有詩意的世界?!?/span>

    詩意的世界背后,是豐富的靈魂,樂觀的性情,還有不俗的生活情趣。

    比起做不老美人,做懂得生活的人,更容易擁有詩意的此生。

    在日本,有個老奶奶叫坂井順子,Youtube上一個視頻曝光了她的一天。

    順子會在早上5點15起床,洗完頭,悠閑的喝上一杯咖啡,然后打掃房間,給家人做精致的早餐。

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    家人出門后,她會精心挑選衣物配飾,然后美美的出門,有時候是去海邊散心,偶爾看見精致的衣物也會停下來欣賞,回去的路上捎上一些烹飪食材。

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    在做這一切的時候,順子優雅的像只天鵝,不疾不徐。

    下午,她給一些主婦教烹飪課,也教一些快速收納的技巧。

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    晚上,她要留時間獨處,靜下心來看書或者寫作,然后結束一天的生活。

    有人問她,一輩子做同樣的事情,不會感到單調嗎?

    順子說,能夠每天做一樣的事情,真的很幸福!

    順子還在園子里種了蔬菜瓜果,每次到了蔬菜成熟時,她都會拍照紀念。

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    她也懂得夫妻相處之道,在自己和丈夫之間安裝了一扇玻璃門,保證兩人都有私密空間。

    除此之外,她還寫了《生活良方》、《美好生活永續》等書,內容涵蓋做菜、收納、穿衣風格、生活觀念......

    說起保持幸福的方式,她說:

    每天總有五次,我會試圖留意身邊的幸福,天氣好是幸福,晾曬的衣物干得徹底是幸福,跟許久沒聯絡的朋友童話是幸福......

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    懂得生活的人,無需任何人做他們的啟明星,他們就是自己最好的坐標。

    相反,那些把日子過得狼狽的人,內心大約住著一個貧瘠的小孩。

    徐志摩離世的時候,妻子陸小曼29歲。

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    好友王映霞去看她的時候,看到的陸小曼卻是:“蓬頭散發,大概連臉都沒有洗,似乎一下老了好幾個年頭?!?/span>

    陸小曼愛抽大煙,失去了徐志摩后,整日以淚洗面,抽大煙越來越兇,生活也隨意應付。

    王映霞惋惜的說:“小曼把自己糟蹋得厲害,牙齒全部脫落,沒有鑲過一只,已經成為一個骨瘦如柴的小老太了。"

    那時,陸小曼不過才40多歲。

    陸小曼擁有優渥的家世,才貌不俗,卻沒有過好日子的能力,即便面如春花,依然將日子過得一片荒蕪。

    畢淑敏說:“你必得跟日月星辰對話,和江河湖海晤談,和每一棵樹握手,和每一棵草耳鬢廝磨,你才會頓悟宇宙之大,生命之微、時間之貴、死亡之近?!?/span>

    我們只有安心扎在浩瀚的生活里,方不至于心境單薄,偶有點疾風狂狼,便被吹垮。

    把生活當成盛放自己情趣和愛的容器,你便不再是一個平凡的主婦,而是一個兼具了詩意的女人。

    日子,是過出來的,只要你心懷浪漫,便無所不能。

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    我更愿你是那個云淡風輕的人

    多少人,毀在了情緒管理上。

    情緒一上頭,撒潑打滾,張牙舞爪,動則摔東西惡語相向,靜則冷暴力。

    情緒是發泄完了,別人看你的目光也就冷了。

    那些任由情緒泛濫的人,將一生都活成了一團情緒。

    美國社會心理學家費斯汀格有一個法則:

    “生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的的事情如何反應所決定?!?/span>

    而那些面對壞事淡然處之的人,更容易擁有幸福。

    在民國的才女中,我最佩服的是郭婉瑩。

    郭婉瑩一生歷盡坎坷,不變的是優雅的儀態和淡然的個性。

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    她從小錦衣玉食,留過洋,后來嫁人,生活忽然滄桑巨變。

    但她面對困境的反應,卻讓人明白,什么叫優雅徹骨。

    而她的這份優雅,不止于儀態和眼界,還有情緒管理能力。

    婚后,丈夫不忠,她在內心默默消化,從不在孩子面前發作;

    丈夫在獄中去世,她去給他收尸,哭過一場后,她帶著孩子繼續生活著;

    后來她被批斗,被剃頭,游街,下放到農村干最苦最臟的活,養豬、賣咸魚,挑糞桶.....

    許多人選擇了自殺,但她堅持了下來。

    當肯尼迪的遺孀杰奎琳問她勞改的情況時,她笑著說:“勞動有利于我保持身材苗條?!?/span>

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    淡淡的一句話,掩藏了多少驚濤駭浪的情緒。這份情緒管理能力,實在讓人佩服。

    舒淇說:“情緒是自己的,而且有些事是一定會發生的事?!蔽ㄓ凶远?,才能解脫。

    在女星中,舒淇的美很有辨識度,她的風情、自信,都是千錘百煉而來。

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    舒淇從小挨了很多父母的打,早早出去混社會,后來從艷星變成文藝女王。

    在這期間,她遭遇過漫天詆毀,挨過許多冷眼,如今的她依然有一顆如少女般明朗的心境,全賴于她面對逆境和挫折的態度。

    她說,如果自己不開心,不會找人傾訴,都是自己化解。朋友失戀,找她傾訴,她也只選擇聽一遍。

    思想家約翰·米爾頓說:“一個人如果能學會和自己的情緒、欲望和恐懼相處,那么他就勝過國王?!?/span>

    在生活中,我相信囿于多重身份中的女性,肯定會有許多崩潰的時刻。但,情緒總會過去,傷害別人或者是傷害自己,都是下下策。

    比起抓著不放和抱怨,一笑了之的通透才是抵御寒冷的唯一良方。

    等到寒冬過境,你會感謝曾經咬緊牙關的堅持。

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    我更愿你是那個靜得下心來的人

    知乎上有一個問題:什么樣的細節會為女性加分?

    很多人不約而同的提到了“氣質安靜”。

    即便胸中驚濤駭浪,可表現在人面前的,卻只有淡定。

    亦舒曾在《白衣女郎》里寫道:

    “據說英女皇自小就接受儀態訓練,她五六歲的時候,用膳當兒,褓海就故意在她身邊把杯子碟子摔在底下,開頭的時候她會回顧,想知道發生了什么事,到后來就習慣“處變不驚,鎮靜如恒。

    這便是風度,只有小家子才氣急敗壞、慌慌張張、探頭探腦、好奇。

    世事無常,一顆鎮定的靈魂可以讓人少走許多迷途,多一些思量,少一些仿徨。

    作家嚴歌苓一共創作了四五十本中長篇小說,質量穩定且多產,亦有不少經典貢獻給了中國電影。

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    在高強度的寫作中,如今已60多歲的她,脊背永遠挺直,面容纖細。

    我想,一方面是因為她的認知,另一方面則是她身上那股如禪定般的氣質。

    因為性子夠定,所以從不因別人的評價而亂了陣腳。

    別人問,“我不漂亮怎么辦?”

    嚴歌苓會說:

    漂亮和美麗是兩回事,一雙眼睛可以不漂亮,但眼神可以美麗;

    一副不夠標志的面容可以有可愛的神態;

    一副不完美的身材可以有好看的儀態和舉止。

    這都在于一個靈魂的豐富和坦蕩。

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    你要定下來,才能看到自己潛在的能量,不會因為別人的甜言蜜語就被哄了去,也不會因為短暫的物質刺激就陷了進去。

    在《菜根譚》中,有一句話這樣說:

    不可乘喜而輕諾,不可因醉而生嗔。

    不可乘快而多事,不可因倦而鮮終。

    靜得下心來的人,在細水長流的日子里,也能活得汪洋恣肆。

    成年以后,我們承載了四面八方的壓力,屬于女人的歷練仿佛永遠沒有盡頭。

    生活終歸是平淡的,愛也有變冷的時候,孩子終會長大,女人怎樣度過這一生,全憑心境和情趣支撐。

    所以,比起做優雅的,全能的女人,我更希望你做一個舒服的自己。

    你無須太過堅強,十項全能,也不需要受任何一種身份限制。你有流淚的權利,也有跟別人抱怨的自由,但你也可以活得更自由,更清醒,更加樂觀。

    你只是你自己,余生,請好好善待自己!

    來源:

    新東方家庭教育(ID:xdfjtjy)

    作者:魚子仙人

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